10分pk10官方邀请码开奖历史养生:喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症(附图)

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  工作忙碌,不少10分pk10官方邀请码开奖历史10分pk10官方邀请码开奖历史上班一族容易咽干喉痛。中医认为,咽喉炎的趋于稳定主若果由肺肾阴亏10分pk10官方邀请码开奖历史、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。而绿茶加冰糖要10分pk10官方邀请码开奖历史能有效舒缓其咽喉炎症。

绿茶(图片来自网络)

  绿茶10分pk10官方邀请码开奖历史性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还要能发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。

  咽喉炎患者除了老要 喝点冰糖绿茶外,在日常饮食中还应注意以凉性和平性食物为主,多吃些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、黄瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、黄瓜、百合等。

  要少食或不食大蒜、辣椒、酱香茅台酱香型散装高度茅台白洒 等刺激性食物,少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物。此外,适度增加蛋白质的摄入,可提高人体免疫力。